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脱短命県返上企画 「温泉とノルディック・ウォークで健康促進」

緑に包まれながら、野鳥のさえずりを聴き、小さな可愛らしく輝く野花に心洗われ一日を楽しんで見ませんか……。

温泉と有酸素運動のコラボ
浅虫温泉「南部屋・海扇閣」と「ノルディック・ウォーク連盟公認指導員」との連携

脱短命県返上企画 
「温泉とノルディック・ウォークで健康促進」

開催日      6月14日・7月13日・8月10日・9月14日(各月 第2日曜日開催)
集合場所     海扇閣フロント 9:30集合
参加料金     2,500円(税込) 昼食代+展望大浴場入浴代(タオル、バスタオル付)

ノルディック・ウォーク体験は、ノルディック・ウォーク専用ポールを無料貸出し(要予約:先着10名様まで)致します。 また、ノルディック・ウォーク公認指導員による有酸素運動に関するサポートしていただけます。



青森の名湯・浅虫温泉の背後には浅虫森林公園をはじめ、日本森林浴100選に選ばれた遊歩道、全国森の巨人たち100選に選ばれた馬場山の赤松など、夏には「ほたる」が見れるほたる湖などハイキングスポットが充実しております。



ノルディックウォークとは
ノルディックウォーク
は、ヨーロッパは北欧フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングです。
1930年代からフィンランドのクロスカントリー選手の夏場トレーニングの一つとして活用され、1900年代後半からは
その手軽さと全身運動効果の高いエクササイズとして注目されはじめ、日本だけでなく世界中で急速に人気が高まっています。


こんな人におすすめ
・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい人
・これからウォーキングをはじめようと思っている人
・メタボリック症候群、高脂血圧症、高血圧、糖尿病を指摘されている人
・シェイプアップや姿勢矯正、美しい歩き方をしたい人
・ご高齢で体力に自信のない人や腰痛・ひざ痛・股関節痛があり、通常の歩行が困難で悩んでいる人
・リハビリ・介護予防・転倒予防の一環として活用を検討している専門職の人
・スポーツ選手の体力維持・強化トレーニングを探している人

新たな浅虫温泉の魅力発見
「豊かな自然の中の有酸素運動と温泉」で、心と身体をリフレッシュしてみませんか。
ハンドルネーム:浅虫ほたる
問い合わせ先:浅虫温泉南部屋旅館「海扇閣」 017-752-4411
関連キーワード:ノルディック・ウォーク連盟青森支部 脱短命県返上企画 浅虫温泉南部屋旅館 海扇閣 健康促進宿泊企画
場所:浅虫温泉、海扇閣、日本森林浴100選に選ばれた遊歩道、全国森の巨人たち100選に選ばれた馬場山の赤松
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